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ASMRとは何か
ASMRとは、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる心地よさやゾクゾクする快感などのことで、主に聴覚で得られるリラクゼーション体験を指します。もともとは「Autonomous Sensory Meridian Response(自律的感覚絶頂反応)」の略称で、一般的な読み方は「エー・エス・エム・アール」です。例えば、ささやき声, 雨音や川のせせらぎ, 焚き火のパチパチ音, 紙をめくる音やキーボードのタイピング音, スライムをこねる音や咀嚼音など、日常や自然界のさまざまな音がASMRとなります。こうした音を収録したASMR動画がYouTubeなどで数多く公開されており、リラックス効果や睡眠導入効果があるとされ若者を中心に人気を集めています。
AI ASMRとはどのようなものか
↑ 参考にさせていただいた動画 https://www.youtube.com/watch?v=R2jgGPko-eI
AI ASMR動画とは、人の手ではなく人工知能(AI)が自動で作ったASMR動画のことです。
これまでのASMRは、実際に人がささやいたり、物をこすったり、音を録音して作るのが一般的でした。しかし、最近のAI技術の進化によって、AIが人の声や自然の音を真似して、自動的にASMR音声を作れるようになりました。
さらに最近では、AIがテキスト(文章)から映像まで作れる技術も登場しました。そのおかげで、映像と音を一緒に自動生成したASMR動画も簡単に作れるようになっています。
AI ASMRで注目されているVeo3
SNSでバズっているのはガラスの果物を包丁で切る動画で現実ではありえない映像ですが、AIによって作成が可能となっています。
美しいガラスの果物が包丁で切れる際の音はガラスのカチッという音と果物がサクッと切れる音が合わさって不思議ですが、
耳に心地よくいつもでも聞いていたくなるくらい癒されます。
このAI生成のショート動画は、わずか数日で2億回以上も再生され、世界中の人々の注目を集めました。
その理由は、「予想外でちょっと不思議(カオス)なのに、なぜか癒される」という独特な魅力です。
人間が作るASMRとは少し違ったAIらしいユニークさが、視聴者に新鮮に映り、「おもしろい!」「癖になる!」とシェアが広がりました。
2025年にGoogle DeepMindが発表した最新のAIモデル「Veo 3」が注目されています。
Veo 3のスゴイところ
テキスト(例:「水を注ぐ癒し系の動画を作って」)を入力するだけで、映像と音(効果音・環境音)を一緒に自動生成してくれます。
昔は「映像を作って → 音を後からつける」必要があったけど、今はプロンプトひとつで、映像も音もまるごとAIが作ってくれます。
誰でも簡単にハイクオリティなASMR動画が作れる時代が来ています。
これによって、AI ASMRの動画が一気に増え、TikTokやYouTubeでどんどんシェアされるようになりました。

これまでのAI動画は映像しか生成できなかったけど、音も一緒に生成できるのはかなりの進化ですね!


Veo 3とは?
Veo 3(ヴィオ・スリー)は、GoogleのAI研究チーム「DeepMind」が開発した最新の動画生成AIです。
2025年5月に開催されたイベント「Google I/O 2025」で発表されました。
このAIのすごいところは、テキスト(文章)を入力するだけで、映像と音声を同時に作れるという点です。
従来のAIでは、まず映像だけを作り、そのあとで効果音やセリフを別で追加する必要がありました。
しかしVeo 3では、一度の生成で以下のすべてが含まれた動画が完成します
- 映像
- 環境音(風、川の音など)
- 効果音(物音、足音など)
- BGM(音楽)
- 人物のセリフ(自動でしゃべる)
現時点での制限と課題も
Veo 3はとても高性能ですが、まだいくつかの制限や課題もあります。
- 動画の長さは1本あたり約8秒まで
- 画質は標準で720p(HD)まで



もう少し長い尺の動画を高画質で生成できたら、より実用的になりますね!
Veo 3の料金
Ultraでないと実用的に動画制作はできません。かなり高額なので加入には勇気が入りますね。
Google AI Proでお試しでVeo3で使用してみて、気に入ったらUltraへアップグレードするとい流れが良いでしょう。
プラン名 | 月額料金(税込) | 月間AIクレジット量 | Veo 3で生成可能な動画本数 (目安) | 主な特徴・備考 |
---|---|---|---|---|
Google AI Pro | ¥2,900(月額、初月無料) | 1,000クレジット/月 | 約10本/月 (100クレジット/動画の場合) | 個人向け基本プラン。Veo 3モデル利用可(出力動画に「AI」透かし表示)。追加クレジット購入による拡張可。クラウドストレージ2TB付帯等のGoogle One特典あり。 |
Google AI Ultra | ¥36,400(月額、初回3か月半額) | 12,500クレジット/月 | 約120本/月 (同上) | 上位プラン。Veo 3モデルをフル活用可能(透かし表示なし)。画像を取り込んだ動画生成機能など高度な機能にアクセス可能。追加クレジット購入可。クラウドストレージ30TBやYouTube Premium利用権付帯。 |



実用的に使うにはUltraに加入する必要がありますが、気軽に使用できる料金ではありませんね・・・。
Veo 3の使い方 ― Flowでの動画生成手順
↑参考にさせていただいた動画 https://www.youtube.com/watch?v=5dWuJdRZdbc
Veo3は有料会員に加入後に使用可能です。GeminiやFlowでテキストを入力すると動画を生成できます。FlowはChatGPTでいうSoraのようなものです。


1. Flowにアクセス&ログイン
まず、Googleが提供する「Flow」というAIツール(labs.google/flow)にアクセスします。
利用には有料プランの契約とGoogleアカウント(個人用Gmail)*のログインが必要です。
※Google Workspace(企業用アカウント)では利用できません。
2. 新しいプロジェクトを作成
ログイン後、Flowの画面で「新しいプロジェクト(New Project)」を作成します。
プロジェクト内では複数の動画クリップをまとめて管理できます。
3. モード&モデル選択、プロンプト入力
プロジェクト画面下のフォームで「テキストから動画」を選びます。
次に、
- 生成数(Variations)
- AIモデル(Fast/Quality/Veo 3)
を選択します。 - Fast/Quality=旧世代モデル(Veo 2)
- Highest Quality (Experimental Audio)=最新のVeo 3
続いて、動画の内容説明(プロンプト)を入力します。
Veo 3は英語のプロンプトのみ対応しています。日本語で作ったシナリオはGemini等で英訳してから使いましょう。
キャラクターのセリフも英語で入力すれば自動でしゃべってくれます。
4. 動画の生成&プレビュー
プロンプトを送信すると、クラウド上でAIが動画生成を始めます。
数分で8秒間の動画クリップが出来上がります。
映像だけでなく、シーンごとに環境音や効果音、キャラクターのセリフも自動再生されます。
AI ASMR動画のプロンプト例
ChatGPTでAI ASMR動画のプロンプトを考えてもらいます
透明なガラス製のレモンが木のまな板の上に置かれている。手が鋭い包丁をゆっくり持ち上げ、ガラスのレモンをカットする。ナイフが入るたびにリアルな「ガラスが割れる音」と「切る音」が響く。切った断面は柔らかい光にきらめき、落ち着いた癒しの雰囲気。
映像面の指示
- 高画質・クローズアップ
- 柔らかい自然光
- ナイフがガラスにゆっくり入り込む
音声面の指示
背景は静か(BGMなし)
包丁がガラスに当たる「コン」という音
「パリッ」「カリッ」と割れるクリアな音
断片がまな板に当たる「カラン」「コロン」
5. ダウンロード・保存
生成した動画はその場でプレビューでき、画面の「↓」ボタンで720pのMP4動画としてダウンロードできます。
Veo3は商用利用可能


Googleの利用規約によれば商用利用可能と解釈できます。ただし、既存の著作物に酷似したものを生成したり、公序良俗に反するようなものを生成するのは禁止されておりますので注意しましょう。
まとめ
AIのASMR動画がSNSで話題となっています。Veo3がリリースしたことで現実では再現できないような映像と音を誰でも簡単に生成することが可能となりました。Veo3は今のところ月額料金は高額なのでなかなか加入には勇気が入りますが、商用利用可能なのでYoutubeやTikTokの動画に挑戦するのもありでしょう。